叶梓如今坚持每天早上可以六点起来，无论刮风下雨是假的，刮风还行，下雨还怎么锻炼身体？

不过今天可是个好天气，叶梓现在锻炼已经不单单是长高这么简单了，自己跑步的最初目的是长高。

但是自从上次打架时候，如今的叶梓发现自己对于身体的控制能力好像比以前强了不少，无论是爆发力还是速度可以说是以前自己根本就体会不到的。

“力量还是不行，不然自己上次一个人绝对可以把叶楚楚控制住。”

出了门，叶梓看了看自己的手，无奈的摇了摇头。他目前根本就不知道怎么提高力量，俯卧撑什么的虽然可以提高，不过他不想这样做。叶梓觉得那样练出来的肌肉非常难看。

按照以前的惯例，叶梓还是准备先跑二十圈。

如今的叶梓按照以前跑步的习惯可以只用得到三十分钟，要知道那不是按照匀速跑，而是有两段冲刺的，这可是非常浪费体力的。

叶梓用手抹了抹脸上的汗，走到乒乓球台旁拿起自己准备的糖盐水，慢慢喝了起来。

“陈大爷，您今天又是打的什么式啊？”叶梓看着这个正在打太极的大爷。

叶梓现在养成了一个习惯，只要早上跑步，每次跑完都要来陈大爷旁边看他打一会儿太极。

叶梓最初只是在一旁看着，并不说话。他只是很好奇为什么这个大爷打的太极和电视上看的不一样，电视上的一招一式看着挺流畅的，不过仔细一看其实很多招式前后并不能衔接上，显得有点唐突。

而第一次自己看到陈大爷打太极的时候就觉得不对劲，不过到现在都不知道哪里不对劲，说更流畅些，但是又更复杂些。

不过不知道从哪天起，叶梓也不记得是自己还是陈大爷先开口的，到了现在自己不但知道了大爷姓陈，两个人还可以偶尔聊上几句。

“小叶啊，跑完了？”陈大爷没有看叶梓，也没有回答叶梓的问题，而是目不斜视地继续打着他的太极。

“嗯。”叶梓嘬了一口自己的糖盐水，继续看着陈大爷的太极。

陈大爷不急不慢地下叉着腿，两只手一起一落，一推一收，最后做了一个收手式后，立起了腰。

“大爷，今天怎么不打了？”叶梓颇为疑惑，平时一直到自己去吃饭了，这陈大爷依然不紧不慢，为何今天却草草收手了？

“哈哈，今天不打了，小叶，我问你个问题。”陈大爷的笑声不仅中气十足，而且声音不大也不小，不过叶梓却听的清清楚楚的。

“大爷，您说。”

“我问你，何为太极？”陈大爷问出了这么一个问题。

叶梓说实话，还真不知道什么叫太极，他沉吟了半天，不过仍然摇了摇头。

“大爷，我不知道。”

“哈哈哈，好，好一个不知道，你倒也诚实，不错。不知道你听没听过四个字？以柔克刚。

得到了叶梓肯定的回答后，陈大爷接着说道，“世人皆知太极胜在以柔克刚，以慢制快。不过却少有人知道，太极之道，虚虚实实，混混沌沌，无虚无实，无混无沌。你可知道？”

陈大爷看着叶梓摇了摇头，叹了口气，“唉，不知也不怪你，看来你并不适合太极。”

叶梓听到陈陈大爷这么说，也有点不好意思，羞涩地摸了摸头。

“你也不用如此，我问你，你想不想学国术？”

叶梓被陈大爷的问话问的愣了半天，“国术？大爷，什么是国术？”

陈大爷估计没有想到叶梓为什么先问什么是国术，而不是先答应。

“你不知道什么是国术也对，现在国术没落，相反什么跆拳道，泰拳这些东西却无人不知，行，我就好好给你普及普及什么是国术。”陈大爷说到这里，明显心情有点不好。

“国术，它只是一个概称。天下各派各式，相其不一，就比如我刚才所打的太极，乃是四大太极流派之一的陈氏太极。古时候的各门各派，门杂类别，各有长