因为孕期小林空青每天都做很多好吃的,生完宝宝之后,小林惠的体重相比怀孕前增加了不少。
后来坚持瑜伽,在小林空青的帮助下进行运动,才逐渐瘦下来。
小林空青也瘦了不少。
嗯......主要是运动。
不过这里就没必要说出来了。
瑜伽对英梨梨这种久坐的人来说,帮助还是很大的。
起码可以让僵硬的肩颈舒服一些。
英梨梨有些意动,又有些担心,“那要去瑜伽馆吧......”
懒得动。
“我可以教你们啊。”小林惠轻笑,“在家里就可以。”
“听起来不错。”霞之丘诗羽鼓励英梨梨,“我会和你一起的,所以不用犹豫了。”
“你就是自己也想做吧!”英梨梨毫不客气地拆穿霞之丘诗羽,“听到减肥就感兴趣了!”
“没办法呢~”霞之丘诗羽双手环在胸前紧了紧,“偶尔也希望自己的负担没有那么重。”
英梨梨:“......那种地方只要看惠就知道瘦不下来吧?”
小林惠摆手,“我的情况特殊啦......”
霞之丘诗羽和英梨梨默默转头,目光落在小林空青身上。
小林空青:“......”
小林兰好奇,“什么特殊啊?”
“没什么。”小林空青轻咳一声,“那你们练,我和兰兰出去玩。”
“欸?”小林兰在小林空青怀里扭了扭,“兰兰也想......嗯......瑜......瑜?”
“瑜伽。”小林惠提醒。
“对,兰兰也想练瑜伽!”小林兰举手,“兰兰也要健康美容!”
小林空青晃了晃怀里的女儿,“兰兰知道什么是美容吗?”
“就是变得漂亮~”小林兰捧着自己的小脸,“兰兰也要变得更漂亮~”
“那好吧......”小林空青把女儿放下,“我和几个部门主管聊聊之后的计划。”
“嗯。”小林惠知道,小林空青这是找个理由回避一下,毕竟瑜伽的很多动作都让人有些害羞。
要是小林空青在这里,霞之丘诗羽和英梨梨恐怕会太过紧张,导致动作不标准。
别说对美容和健康的帮助,不受伤就不错了。
“我忽然想起来,”英梨梨脑中浮现自己画过的一些角色,“瑜伽要穿瑜伽的衣服吧?”
难道要现在去买一套?
第746章 紧急回避
“不用的,”小林惠走进衣帽间,“换上透气宽松的衣服就行了。”
之前英梨梨还真没特意看过小林惠的衣帽间,走进来和霞之丘诗羽一起挑选合适的衣服的时候,目光忽然一顿,“这件是......欸?”
“嗯......”小林惠平静地把英梨梨手指的那件藏起来,“这件是睡衣哦。”
英梨梨的脸腾的一下就红了。
虽然小林惠说那是睡衣,但那件显然是......睡衣。
睡衣是睡觉穿的衣服。
睡衣也是睡觉用的衣服。
霞之丘诗羽上下打量小林惠,“感觉......那件睡衣相当不错啊。”
在她的想象力帮助下,她已经能看到小林惠穿上那件衣服的样子了。
小林惠找出另一条睡衣,“诗羽穿着这件怎么样?”
霞之丘诗羽:“......报复的意图太明显了。”
说说笑笑,大家总算换好了衣服。
小林兰也换好了柔软透气连体裤。
“呼吸的时候,需要尽量用鼻子来呼气吸气。”小林惠站在她们面前,“过程中可能也会跟不上我的呼吸指导,保持自然的呼吸就行了,还有不要勉强自己,在力所能及的范围内加油吧。”
小林兰举起小手,“兰兰知道了!”
霞之丘诗羽跟着举手,