不过凌云没有在意他们后面表现如何，他们前面的难受已经让凌云十分开怀了。

凌云便开始宣布今天的训练任务。

“今天的训练十分简单，那就是跑！”

“你们先每人跑个三十公里！”

凌云一开口就让众人诧异，虽然他们之前的体能训练也是跑步，但是之前一直没有过那么高容量的跑步。

他们之前最多是增加一些负重，或者进行一些路况复杂的越野。

而那么大容量的跑步是他们的第一次。

不过他们有信心在没有负重的前提下跑完这三十公里。

在凌云宣布开始的时候，士兵们便一个接一个跑上了跑道。

此时天气十分寒冷，士兵一开始跑还好，后面跑步有点感觉呼吸像是在吞刀子。

他们明显感觉到自己喉咙的疼痛。

此时他们已经跑了将近十公里，距离三十公里还有三分之二，不少人都怀疑自己到底能不能坚持到那个时候。

等到十五公里的时候，不少人已经感觉到十分难受了，他们已经感觉不是简单的喉咙疼了，肺部和胃也开始感觉到冰凉。

昨天的天气没有今天糟糕，所以昨天他们跑了二十公里还算绰绰有余，但是今天的

大风让他们十分难受。

正当他们有的人想着自己快要坚持不了的时候，他们突然感觉自己的胃里突然涌起一股暖流。

所有人露出惊讶的表情，这是怎么回事？！

胃里涌出的暖流开始蔓延至全身，肺，喉咙，肌肉各个难受的地方都开始变得更加舒服，他们跑步的僵硬也变得舒展。

所有人都露出不可思议的表情，他们不傻，他们知道为什么会有这种变化！

这都是凌云在一开始让他们喝下的药水的原因！

他们边跑便看向一旁的凌云，此时凌云还在打着哈欠。

他们面露感激，崇拜...

没想到凌云一开始给他们的喝的药水竟然这么神奇，他们一开始甚至还不想喝下去。

他们一想到自己前面那么装就想给自己两巴掌。

随即他们觉得不能辜负凌云的药水，一加速，便跑得更快。

由于凌云药水的支持，士兵们的身体十分舒适，很快跑完了三十公里。

士兵们跑完后也很疲惫，只能勉强维持着姿态站在凌云面前。

凌云看了看时间，又看了看在他面前的众人。

脸上露出赞赏：“还不错，跑完的状态比我预计的要好些，速度也更快些。

”

凌云的夸奖让众人一喜，他们都有一种没有辜负凌云药水的感觉！

凌云此时又从一旁拿出好几瓶药水递给众人，开口道：“这几瓶也喝下去。”

站在前列的士兵立刻接过凌云递出来的药水。

凌云并没有说这些药水有什么作用，众人也没有问。

他们都知道这些药水一定是对他们有用的，这在一开始那些千奇百怪的药水中得到了体现。

士兵们接过药水立刻分了后便直接喝了下去。

本来他们还害怕这些药水和一开始的那些一样十分难以下咽，可是在闭眼咬牙咽下竟然感觉除了一丝丝苦，竟然没其他感觉了。

士兵们有些惊讶，这和刚才的完全不一样啊！

看到他们震惊的表情，凌云无奈笑了笑，刚才那些是他整蛊的，现在是正常的，当然会好很多。

凌云没再理会他们的震惊，开口道：“原地双人休息按摩十分钟！”

士兵们立刻坐下，按照上次的分组进行按摩。

他们现在太累了，对于休息的时间争分夺秒！

在他们按摩的过程中，他们能明显感觉到自己的肌肉酸胀在迅速便好，甚至有些身体关节的暗病也变得舒适了许多！

再

加上他们互相的按摩，他们发现自己好像恢复到