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在人体内，人体稳态调节有三种：
1神经调节；
2体液调节；
3神经—体液—免疫调节。
在这里就不多赘述。
在人体外，人体主要通过趋利避害，躲避风险，寻找条件适应的环境，实现个体生存，实现稳态。
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1神经调节；
2体液调节；
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